冬季该如何做好皮肤保湿工作？(冬天如何保湿皮肤)

入秋以来，收到很多关于皮肤干燥如何护理的提问，有朋友说往面霜里加油或者是直接涂马油都不够保湿，不知道该怎么办了。

冬季皮肤最大的问题就是干。尤其干性和混干性皮肤，最不喜欢的季节是冬季，而部分敏感油皮还可能也会出现爆豆。原理都讲过不少次了。这里我只讲一下冬季干燥的护理问题。

锁水不好/皮肤干我们要先找找原因是什么：

选用锁水成分的问题？

使用方法的问题？

去角质是不是被省略了？

锁水成分选对了吗？冬季，也是需要换护肤品的时候了，因为这时护肤的重点是锁水和去角质。

在夏季，单纯的保湿成分，如：甘油，透明质酸，PCA钠，乳酸可能就够了，但是在冬季就远远不够了。虽然可以通过补充天然保湿因子来改善干燥，但是也一定要有锁水成分的配合来“封”住水分，减少水分的丢失。对于干皮来说如果能够再有防护层修复方面的护理，冬季保持水嫩皮肤还是有指望的。

锁水成分大都是油性成分。锁水能力的强弱主要跟锁水成分的分子结构有关。比如说，单链或分枝少的锁水成份，容易“平铺”在皮肤上的成分，比分枝多的锁水性能要好。因此，一般来说，分子结构单纯的/分枝少的矿物油、凡士林的锁水性能高于植物成分。植物成分往往是多种成分的混合物，不够单纯，“平铺”性能差，分子之间“漏洞”比较大，锁水性也会受到影响。硅有一定的锁水功效，但是不够强。

天然成分中羊毛脂应该是锁水成份的头牌，它既是锁水成份，也是防护层修复成分，锁水功力能跟矿物油媲美。而橄榄油和椰子油，虽然他们的锁水能力稍差，但由于他们同时还是保湿剂，冬季用来护肤护体也都还不错。但是橄榄油和椰子油的缺点是可能会造成某些痘肌爆痘，所以痘肌不能用在面部或身体痘痘好发区。

要选择适合自己肤质的锁水成分，根据皮肤反应调整用量：

痘肌和皮肤有一些炎症：可以用透明鸸鹋油。这种经过高科技提炼出来的鸸鹋油非常纯，同时有抗炎功效，不阻塞毛孔，尤其针对皮肤有慢性炎症，如：湿疹、脂溢性皮炎，痘印等问题更加有必要。透明鸸鹋油稳定，易保存，不容易被氧化失效。缺点是精货少，价位偏高些。

干皮：不反对石油提取成分的干皮，可以用凡士林涂干燥明显的区域；崇尚天然的可以用羊毛脂、或椰子油、橄榄油。尤其是在天然保湿因子类精华后使用，效果更好。

油皮：非常干燥的油皮，大都是皮肤屏障功能受损了，注意不要过度清洁。如果清爽型的保湿产品不够力的话，可以考虑不油腻、不阻塞毛孔的修复锁水成分，如：透明鸸鹋油、金盏花油、李核油、榛果油、芒果脂。

使用方法对吗？无论是面部还是身体皮肤，锁水护肤最有效是在皮肤还有些潮湿时使用。等到皮肤干后用，效果差很多。

是否用够量了？可以反复摸索，找到适合自己的量。

去角质做了吗？合理的去角质护肤，无论在什么季节都是不能省 。近几年来的现代护肤才意识到去角质对各种肤质的护理都是非常重要的。

痘肌的去角质：是为了疏通、清洁毛孔；帮助皮肤消炎、抑菌；增加其他成分的渗透性。

其它肤质的去角质：随着年龄的增长，表皮细胞更新换代的速度逐渐减缓。角质层堆积较厚，影响皮肤折光，皮肤表现粗糙，纹理粗大，肤色暗沉不均。去角质通过清除老化、僵硬，粗糙的角质，加速表皮细胞的更新换代，促进其他活性成分的吸收利用，改变皮肤外观和手感。还能促进胶原蛋白生成，防止皮肤松弛老化。

左图：物理去角质剥离清扫堵塞毛孔的角质，右图：化学去角质促进细胞从毛孔上剥落

另外，冬季更需要注意：

避免过热的水、避免跟水分长时间接触、避免使用水性面膜、保持环境湿度，这些都有助于皮肤的健康。