产褥期衣服增减不当容易出汗，哺乳时容易着凉，产后忙碌得不到充足休息时抵抗力低下，这些原因都使哺乳妈妈比常人更容易患感冒。

　　哺乳期感冒了妈妈怎么办?还可以给宝宝喂奶吗?除了吃药还有其他更好的办法吗?

　　轻度感冒

　　症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽

　　饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

　　用药：不需要用药。

　　能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。

　　健康提醒：多喝白开水，加强休息。

　　较严重感冒

　　症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

　　饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

　　用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。

　　能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。

　　健康提醒：多喝白开水，加强休息。

　　风寒感冒

　　症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮。

　　饮食安排：喝热汤发汗。

　　用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力。

　　能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。

　　健康提醒：加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息。

　　病毒性感冒

　　症状：发烧发冷、浑身疼痛

　　饮食安排：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即见效。喝鸡汤能减轻鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。

　　用药：吃病毒灵或同种类药即可。

　　能否喂奶：用药后最好暂时停止喂奶。

　　健康提醒：这类感冒要及时治疗!

　　医生3建议

　　1.哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝的健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。

　　2.经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。

　　3.在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速感冒的好转。

　　哺乳妈妈常备家庭小药箱

　　·应对发烧：泰诺、百服宁、扑热息痛及阿司匹林等。

　　·应对感冒：感冒退热冲剂、感冒清热颗粒、板蓝根冲剂、双黄连口服液、头孢拉定，头孢氨苄及维生素C等。