怎样可以提升一个人的气质？(如何提升一个人的气场)

一个人的气质里，藏着他看过的人，阅过的书，走过的路，吃过的苦、受过的罪，担过的责，扛过的罪，忍过的痛，流过的泪。

气质是一种特有的，不可以学作，不可以模仿的内在的由精神到举止的修养，也可以说是人生阅历和个人修养的行为反馈，而且老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。气质主要是天生的，但后天也可以培养。高雅的气质令人赏心悦目。

怎样培养一个人的气质呢？一、要有丰富的知识底蕴；二、要注重自己的品行修养；三、良好的言行举止习惯；四、丰富的人生阅读；五、良好的处事心态和正确的处事手段；六、独特人格魅力；七、仪态端装，懂得装扮。

气质是一样看不见摸不着但又客观存在的东西，好的气质可以提高个人的魅力，值得每一个人去研究学习和培养。

如何提高个人气质，练气质？

1、首先，一个人的生活环境是很重要的，环境可以给一个人带来许多影响，可以让一个人在思想上发生许多转变。所以处于一个良好的环境是前提。

2、其次，人的交往对象（朋友，同事，家人）对一个人的气质也会产生影响，好的交往对象会给你灌输积极的影响，不好的会让你产生错误的态度。

3、提升气质阅读就是一个很好的方法，大量的阅读可以锻炼一个人的口才和增长见识，久而久之气质就可以很好的流露出来。

4、坚持运动也是很好的一个方法，长期坚持运动不仅可以让身材保持良好，体能也可以得到提高，长期坚持会让人的精神面貌焕然一新，气质也格外出众。

5、经常进行瑜伽练习可以很好的提升气质，因为现在有许多的人存在驼背圆肩。

6、培养一个兴趣爱好也能很好的培养一个人的气质，像舞蹈，绘画钢琴这些都能够让人的气质出众。