全脑思维是相对于单独的左脑思维以及右脑思维而言,它是一种高效的思考以及分析,还有输出表达的过程,它充分调动起我们左右脑各自的优势,从多角度以及多视野去认知以及思考这些事物,那么如何去锻炼全脑思维训练呢,下面分享几个方法,希望给大家带来一点帮助。首先这些全脑思维训练要从注意力以及观察力方面进行训练,而观察训练是以左脑有意识和右脑潜意识处理所有资讯这个原理为基础的,并且有利于增加左右脑处理资讯的一些数量。

  

全脑思维训练要从注意力以及观察力方面进行训练

 

  首先是静视,也就是说寻找一样东西。比如说是台灯或者是椅子观察1~2分钟然后闭上眼睛尽量在脑海中勾勒出该物体的形象,并且禁迦可能的对它进行详细的描述,最好用文字将它表示出来,然后重复仔细看一遍,如果还有错的话再加以补充,刚开始可以选择简单的物系,然后再逐渐转换到更加复杂的物体之上。第2种则是边走边看,以平缓的速度穿过你的房间或者是办公室,在走的过程中尽量的留意。走完之后然后再回想,把你所看到的以及尽可能详细的说出来,然后再进行对照补充。还有一种则是闪式就是指在瞬间的功夫把马路上看到的汽车牌号,然后想其他的字母以及号牌,看一个陌生的面孔,然后再想它的一些特征。

  看广告牌,然后在想他的画面和文字,这样就可以有效锻炼视觉的灵敏度,同时还可以让你的从内到外更加的聪明。自己可以用彩色笔在纸上随便画上各种图形或者数字,然后多发几张简单复杂的都可以,画好之后可以开始练习快速的看一眼,然后回答出各个图形的数量甚至位置。这个训练可以强化你快速识别信息以及瞬间记忆的能力。那么还有一种则是全脑思维训练的方法则是发散性的思维训练,它主要体现了大脑的内部结构以及程序同时运用发散性思维,将关键词和关键图像进行瞬间的连接,这也是一切思维的基础。

  那么还有一种则是无声思维训练。也就是说想要表达或描述一个想法在表达之前,你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个影像或者是一个画面,这就是无声的一种思维,而它具有思维速度快以及思维局部和整体坚固并且思维流畅具备创造性思维的一些特点。还有一种全脑思维训练的方法则是想象和联想训练想象和联想的练习,可以为我们那个全脑思维训练打下一个坚实的基础,比如说它可能有利于信息的储存,或者是检索使枯燥的事物变得更加的有趣,同时也可以提高创造力。而联想简单的来说,就是通过某人或者是某件事物想起其他相关的人,事物或者是概念。而想象则是在已有形象的基础上,在头脑中加工或者创造出新的形象的能力。

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