瑜伽！

在床上可以做哪些运动健身？(可以在床上做的简单健康运动)

瑜伽是一种可以在床上做的运动，但是也不是所有瑜伽体式都适合在床上做。

在床上可以做哪些运动健身？(可以在床上做的简单健康运动)

在床上可以做哪些运动健身？(可以在床上做的简单健康运动)

在床上做一些扭转和拉伸等体式，例如猫伸展式、门栓式和牛面式等，既可以瘦臂瘦腰又可以帮助调节内分泌，改善睡眠。

也可以在床上趴青蛙