防止妊娠纹涂什么好?

孕妇擦什么可以预防妊娠纹?

孕期孕妈妈担心的除了胎儿发育问题,估计就是自己自身问题,比如肥胖,妊娠纹,妊娠斑等等。其中,妊娠纹由于祛除特别困难,不能自然消退,是很多孕妈妈着重关心的问题。

孕妇擦什么可以预防妊娠纹?

防止妊娠纹,涂什么好呢?

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首推:橄榄油。天然温和无刺激,所有的孕妈妈都可以安心使用,而且相对于价格昂贵的妊娠纹霜,橄榄油的价格非常实惠。

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第二:妊娠纹霜。妊娠纹霜的品牌特别多,建议正规渠道购买正规品牌,避免假冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次,价格低的不敢用,价格高的用不起,用了一瓶就放弃了,继续使用的橄榄油。

涂抹按摩方法:如上述图示。

防止妊娠纹,饮食运动需要注意什么?妊娠纹的形成,是因为皮肤真皮层弹力纤维断裂引起来的,主要是皮肤弹性过差导致,一旦出现变成淡白色细条纹之后很难消除,只能预防为主。

孕期想要预防妊娠纹,除了涂抹按摩之外,还需要饮食运动上注意,具体如下:

一,饮食上,控制热量,饮食清淡,避免暴饮暴食,控制体重增加,避免肥胖,太胖会把皮肤撑开,皮肤纤维破损受伤,导致妊娠纹。

二,饮食上,补充维生素,多吃一些食物纤维丰富,维生素CE高的食物,能够增加皮肤的弹性,防止皮肤纤维破损导致妊娠纹。

三,饮食上,增加胶原蛋白的摄入,也能够增加皮肤的弹性,防止妊娠纹。

四,适量的运动,比如:散步,慢走,孕妇瑜伽等等,按照自身体质原则适量的运动,能够增加皮肤的韧性弹性,避免妊娠纹。

五,衣着上,选择舒适无刺激的衣服,避免刺激孕期娇弱的皮肤,导致瘙痒不适;一旦出现瘙痒不适,不要抓挠,容易抓破皮肤,导致妊娠纹。

六,洗澡选择水温不要太高,太高的水温不仅会让皮肤脱水,还可能伤害烫伤皮肤,出现妊娠纹(注意不要冷热水交替,容易感冒)。

七,洗澡选择孕妇专用沐浴露,排除碱性物品,避免刺激皮肤。

八,孕晚期肚子特别大的孕妈妈,可以选择托腹带,避免腹部下垂严重,抻拉皮肤,导致皮肤纤维破损,形成妊娠纹。

九,孕妈妈还需要心情愉快,保证充足的睡眠,良好的休息,都能够让孕妈妈皮肤好,更健康。

另外,妊娠纹的产生还跟孕妈妈的体质有关,以上办法只能预防或者减轻妊娠纹,并不是百分百好用的,对叮麻来说,还是一个心理安慰。

祝,好孕!

什么时候开始预防妊娠纹,有哪些好的方法?

很高兴为您答疑解惑!提起妊娠纹让孕妈咪有些不爽的感觉,甚至看见有些怕,怕长在自己身上,怕长在身上后再也没办法消失了,别问为什么?因为长在肚子上太难看了,光滑紧致的肌肤人见人爱,皱巴巴的皮肤实在让人无法喜欢,巴不得离自己远点。当妈妈不容易啊,不仅拼尽了全力,而且有时候还会长妊娠纹。

孕妇擦什么可以预防妊娠纹?

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什么时候开始预防妊娠纹?要想知道什么时候开始预防妊娠纹,就要掌握什么时候开始长妊娠纹。怀孕后可以分为3个时期,孕早期:1-3个月,孕中期4-6个月,孕晚期7-10个月。一般,孕早期胎儿还太小,孕妈咪肚子都还没有显怀,因此不太可能长妊娠纹。孕4个月后,胎儿的各个器官和骨骼开始逐渐生长发育,胎儿逐渐长大,孕妈咪的肚子也逐渐隆起,长妊娠纹的风险会逐渐增加,特别是孕晚期7个月后到临产前,是长妊娠纹的高风险期,此时胎儿快速生长发育期,孕妈咪的肚子也像是吹气球越来越大,肚皮越来越薄,当达到最大临界值的时候,皮肤胶原纤维与弹力纤维被拉断了,形成了妊娠纹。我们发现4个月后长妊娠纹的风险会增加,因此4个月后就要有预防妊娠纹的意识,开始预防妊娠纹。

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预防妊娠纹有哪些好的方法?首先,我们要明白一点,就是妊娠纹的生长和体质息息相关,即使是姐妹,姐姐长妊娠纹,妹妹不一定长妊娠纹。我和我姐就是很好的例子,我姐生了2个孩子,都长妊娠纹了,而且怀老二的时候更严重。我怀孕生孩子没有长妊娠纹,我记得当时胎儿臀位,头朝上,肚皮绷得又薄又亮,感觉就要破裂了,但是,我就是没有长妊娠纹。其次,妊娠纹的生长和胎儿大小、皮肤弹性等息息相关。通常,体质难以改变,但是,我们可以通过一些可行的方法,来让我们的皮肤弹性更好。预防妊娠纹的好方法包括:A)4个月后,给容易生长妊娠纹的关键部位(主要是腹部和大腿,臀部等)涂抹天然橄榄油并轻轻按摩让皮肤吸收,有助于预防妊娠纹。B)孕中期后,适当活动并适当控制体重,不能贪吃,少食多餐兼适当活动(如散步,练简单的瑜伽),不要让胎儿长的过大,可以减少皮肤压力和张力,有助于预防妊娠纹。C)孕中期后,洗澡最好不要用力搓澡,冲冲洗洗,清洁皮肤即可,用力过大,容易增加皮肤压力,容易长妊娠纹。D)怀孕的时候多吃一些富含胶原蛋白的食物有助于预防妊娠纹,如猪皮,猪蹄、风爪、皮冻、鱼等。此外,让人意想不到的是,妊娠纹防不甚防,有时候突然发现就长妊娠纹了。而且,长了妊娠纹后只能随着时间的推移而淡化,完全消退的几率很小。