71元钱左右养生堂vc的功效，同事服用。效果不太明显，不知是不是时间短的原因

养生堂维生素C,维生素E效果如何

如果是为了祛斑就应该用保健品类的维生素，因为药店的都是合成物质，对身体是有副作用的，而保健品是有用天然原料做的，这样副作用相对较小。我建议用养生堂的，或者用安利的，至于楼上推荐的我就不知道了，不过美容大王这本杂志不是很可靠，因为这个杂志是可以相当于大S的私人广告杂志的，不一定是大S真的用着效果好才推荐，我想只要有钱就可以登上这个私人办的广告杂志的。当然我也不是说芳凯尔不好，要正确理解我的意思。

养生堂天然维生素C咀嚼片作用是什么

可以吃。维C的美白效果还是值得肯定的。 主要功用： 1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。 2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。 3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。 4、制造肾上腺类固醇激素。 5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。 6、解毒作用。 7、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。 8、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。 9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。 10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。 用法和用量：每日1次，每次2粒