女人养生调经秘笈,女性月经不调，是如何造成的呢

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月经不调包括哪些？月经不调包括月经周期延长或者缩短，月经不规律，月经期缩短或者延长，经量过多或者过少等。都属于月经不调。

月经是怎么形成的呢？月经是因为下丘脑垂体－性腺轴，作用到卵巢分泌性激素（雌激素，孕激素，雄激素等），周期性的激素变化，规律分泌，引起子宫内膜出现周期性变化，子宫内膜增后脱落，经过阴道排出体外，形成月经。

那么，在月经形成过程中的任何一个环节出问题，都会导致月经不调。所以月经不调的原因如下：

1.中枢性原因。大脑的问题，比如垂体瘤，会导致垂体分泌紊乱，影响下游的性激素分泌紊乱，最终导致月经不调。还有精神压力，也会导致激素分泌紊乱。

2，卵巢原因。卵巢如果出现问题，比如说，卵巢肿瘤，多囊卵巢综合症，卵巢功能退化，虽然中枢神经系统正常，但是卵巢分泌性激素障碍，那么，月经也会不调。

3，子宫原因。子宫的疾病，比如子宫肌瘤，子宫内膜异位症等，会导致子宫内膜不能规律增生，脱落，也会出现月经不调。

这是从根本原因分析。大多数的原因都可以归类这几个原因。

吃什么食物能够调理月经不调呢

　　你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类“吃什么食物能够调理月经不调呢?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：

　　月经对我们女性的重要程度不亚于第二生命，月经的紊乱直接和内分泌、子宫内膜脱落、卵巢以及排卵都是挂钩在一起的。有些时候月经紊乱还真不是紧靠食物就能调理的。

　　月经频率标准：正常情况下28天±7天，

　　>35天我们称之为月经稀发，<21天我们称之为月经频发;

　　月经时间标准：<3天经期过短，>7天经期过长;

　　月经经量标准：>60ml则经量过多，<5ml则经量过少。

　　【月经紊乱最怕的几种情况】

　　1)不孕症：这种情况我们也怕遇见。

　　例如：

　　多囊卵巢综合征(典型的高雄)：就是一种内分泌紊乱的疾病，最典型的特点就是：不排卵，卵巢较正常人要大，月经稀发甚至是闭经，难怀孕，多毛，肥胖等。

　　卵巢早衰症：卵巢一方面要负责排卵，负责分泌雌激素，掌管着女性的月经，卵巢的早衰自然会影响到人们的孕育。

　　2)妇科炎症：

　　一些妇科方面的炎症问题也是可以导致月经紊乱：宫颈炎(部分女性会因为宫颈粘连引起经血流出不畅)、阴道炎、盆腔炎。大家在这里要注意，目前就我的经验来判断几乎所有的妇科炎症都会导致月经紊乱。

　　3)癌症：

　　这也是其中最为可怕的了，像因为乳腺癌死去的明星梅艳芳、阿桑、姚贝娜。妇科方面的癌症的重要原因中就有炎症恶化和内分泌紊乱。而炎症和内分泌紊乱都是会影响到月经。

　　内分泌方面的原因引起的月经不调对策：这种多考虑是卵巢激素问题，女性可以在月经期间的第2-4天，做个性激素六项方面的检查，然后对症治疗。如果仅是单纯的内分泌方面引起的月经推迟还未生育可以通过口服短效避孕药(达英35)来催经，或者是到正规医院打黄体酮，促进子宫内膜增厚，也能提前几天来月经。黄体酮在催经的时候经血量会较往常多，而达英35催经的时候经血量会较往常少。

　　对于因为子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征引起的月经不调除了需要做性激素六项方面的检查还需要到医院做个B超检查，查明原因之后对症治疗。

　　希望我的回答能够帮助到你!

例假来的少吃什么可以食补吃什么食物月经量会多呢

你好，非常高兴为你解答问题，对于女性来说，说到月经这个问题真的是一把“辛酸泪”，因为在日常生活中，自己时不时就出现月经周期异常、痛经、月经量少或月经量过多的问题，这些都让女性感觉到极其困扰。

那月经量少吃什么能增多呢？ 其实并没有什么食物可以明显增加月经量，有人说喝山楂红糖饮、猪皮冻胶、羊肉粥、浓茶红糖饮、茴香酒、山楂红花酒、丝瓜粥等可以增加月经量，但是效果还是有限。

我要提醒你，月经量少可能存在子宫内膜问题，也可能是卵巢功能减退，还有可能是内分泌紊乱，精神紧张压力过大，都会引起月经量减少，你可以在食物调整的同时，在来月经的第三天去医院检查一下，抽血化验以后，月经干净了做阴道B超检查，排除内分泌及子宫的问题，找出原因对症治疗。 如果检查没有问题，只是月经量少，那就没有大问题，就吃食物调整好了，不管有没有效果，最起码没有坏处，来个心理安慰吧。

希望我的回答能够帮助到你！