食疗养生食谱丰胸美白,女性经常吃猪蹄可以丰胸吗日常有哪些丰胸方法

胸，是女人的大事。所以导致关于丰胸丰乳的各种说法食疗养生食谱丰胸美白、各种偏方、各种所谓的药品等五花八门，但是做为一个从事乳腺专业三十多年的医生，客观的讲，目前市面上的丰胸产品、丰胸方法几乎都是无效的，或者说基本上都无法达到女性朋友想要的那种丰乳效果。

一、关于丰胸，你必须了解的几个事实从医学角度讲，目前关于丰胸的一些说法几乎都是错误的，或者说是没有科学依据的，在医学上也并不支持，但是往往就是这些所谓的“科普”知识，给了爱美女性很大的迷惑，甚至给女性们带来了很大的一些伤害，比如很多女性选择了理疗仪丰胸，钱没少花费，但是非但没有效果，而且对乳房造成了一定的伤害。

所以，如果想健康的科学的丰胸，有几个事实必须要搞清楚：

1、隆胸手术，是目前唯一有效的安全的方式

尽管隆胸手术曾经出现过奥美定等不良事件，但是经过国内外医学界这么多年的努力、改良和医学技术的发展，目前的隆胸方式比如假体法隆胸，其安全性和可靠性已经得到了足够的保障。

2、市面上的隆胸产品几乎都是无效的

比如我们经常听说的隆胸药品、保健品，国家食品药品监督管理局对于隆胸药品，应该没有任何一款经过审批；同样，保健品市场比较混乱，丰胸产品更是鱼龙混杂，甚至添加明令禁止的激素，这些含有激素的产品，对于乳房和女性内分泌的伤害非常大，建议广大的女性一定擦亮眼睛。

3、食疗丰胸更是一个谎言

就目前流行的几种食疗丰胸方法，比如木瓜丰胸、猪蹄丰胸等，这些方法基本上是没有效果的，或者说达不到你想要的理想丰胸效果。

4、女性乳房在青春期发育后，只有孕产期能再次生长发育

这个事实必须要认清楚。也就是女性在青春期乳房发育成熟后，只有孕产期受到激素的影响，会出现再次生长和发育，除此之外乳房不会再次自然生长和发育。所以想通过其它方式刺激乳房发育，除非产品含有激素等违禁成分。

二、女性经常吃猪蹄可以丰胸吗？看完上面的讲解，相信大家应该有一个认识，就是食疗方法是无法起到丰胸作用的，包括猪蹄、猪蹄炖黄豆，都不会起到乳房增大的效果。

猪蹄的主要成分应该是胶原蛋白，这种成分在猪皮等食物中也含量丰富。胶原蛋白可能会起到一定的美容美白效果，但是作为丰胸来讲，一是没有任何科学依据，二是没有丰胸的效果。

也就是说，除非你吃猪蹄把自己吃胖了，身材臃肿，可能胸部会明显大一些，除此之外猪蹄对于丰乳没有任何效果。

同样，木瓜也是。但是木瓜雪蛤会有一定的丰乳效果，这是因为雪蛤含有一定量的雌激素，会刺激乳房发育，但是这种雌激素对于女性内分泌来讲，尤其是对于乳腺健康来讲，是没有好处的，建议也谨慎食用。

三、一些其它几乎无效的丰胸方法除了上边已经提到过的食疗等方法，社会上还流传一些丰乳的方式。我们可以简单对比和了解一下！

1、针灸丰乳

针灸丰乳的原理是通过对乳房乳腺组织的针刺刺激，刺激乳房发育。但是这种方法有几个问题，一是针灸针刺女性接受程度低，很难坚持；二是短时间内不会有效；三是针刺对于乳房乳腺组织的伤害也不可忽视。

2、中药丰胸

在医学上应该属于探讨阶段，没有明确的医学证据支持。

3、理疗仪

通过按摩、震动等方式刺激乳房，这种方法在理论上是不通的，而且不科学的按摩等会导致乳房其它疾病的发生和已有疾病的加重。

4、运动丰乳

女性不容易锻炼出胸大肌，而且胸大肌也不是乳房组织的构成部分。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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猪蹄炖哪几种中药可以丰胸呢你怎么看

客观讲，猪蹄炖上哪几种中药丰胸效果也不会明显。猪蹄富含胶原蛋白，有传言就说能丰胸，所以各种食谱就出来了，猪蹄加黄豆、猪蹄加木瓜、猪蹄加中药，丰胸就非得跟猪蹄干上了吗？

一、猪蹄炖中药真的丰胸吗？答案是否定的！

有说法称“猪蹄里面富含胶原蛋白，和丰富的营养元素，所以猪蹄加其它食物甚至中药合在一起具有味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生滋润燥之工效，长期吃不仅能丰胸，还能吃出好肤色”，其实这都是无稽之谈！

富含胶原蛋白的食物多了，不是胶原蛋白就能丰胸；营养丰富的食物多了，也不是营养的食物就能丰胸！

中药也是，关于中药丰胸包括外用和外用，其临床疗效机制尚在探索中，所以市面上的中药丰胸产品需要谨慎对待。

二、食疗丰胸：不靠谱、没效果市面上很多关于食疗丰胸的方法，比较有代表性的有黄豆猪蹄、木瓜、木瓜雪蛤等，这些所谓的食疗丰胸方法，目前没有临床观察以及实验数据支持，所以在效果上没有定论，也就是说这些方法几乎是没有效果的，或者是说达不到丰胸的理想效果。

但是其中有一些特例，比如雪蛤，由于含有雌激素，在一定程度上会刺激乳房生长，但是有两个问题，一是雪蛤通过食疗的方式对乳房生长的刺激到底多大，没有确定数据支持；二是雪蛤含有的雌激素对于女性内分泌平衡的破坏性很大，容易引起各种疾病包括乳腺疾病。

三、其它丰胸方式大比拼1、手术丰胸

目前唯一可靠的安全有效的丰乳方式。

2、针灸丰乳

由于针灸丰乳是通过穴位刺激逐步促进乳房增大，这种方式疗程长，不能短时间内见效，而且针刺会产生疼痛，导致能够坚持下来的很少。

另外，单纯的针灸治疗也难以达到女性想要的理想效果，并且长时间针刺是否安全或者是否会造成乳腺组织的损伤及感染尚不清楚。

3、中药丰乳

中药内服或外用丰乳，其临床疗效机制尚在探索中，所以效果也不可信。

4、按摩丰乳

按摩可以舒缓疼痛、放松肌肉，但目前没有任何科学依据能明确其效果。

5、锻炼胸肌丰胸

首先，女性并不容易锻炼出发达的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的组成部分，发达的胸肌不会和乳房线条自然融合；而且，锻炼减脂可能导致乳房形态变小。

6、其它方式

比如食疗、物理仪器等方法，目前临床上没有明确的效果支持。

我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

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