下奶偏方-生南瓜子下奶做法有哪些？

对于生南瓜子可以发奶的这一功效，相信对很多的产妇来说会有很大的帮助的，利用生南瓜子即不用花费太高的经济就能够得到发奶功效，而且使用安全放心;另外产后奶水不好的话还要注意多休息，如果休息不好也是会影响奶水发育的下奶偏方。生南瓜子通乳还是有一定道理的，生南瓜子中含有蛋白质，膳食纤维，维生素E，钠，钾，钙等，以及异亮氨酸，芳香族氨基酸，精氨酸等多种氨基酸，营养成分非常丰富;近年来研究证明，生南瓜子能清热安胎，治疗先兆流产，乳头破裂或糜烂，还有通乳的作用，可用于乳汁排泄不畅的哺乳产妇，如乳汁分泌不畅，乳房包块等。生南瓜子下奶方法，准备生南瓜子120克，要将壳去掉，取生南瓜子的瓜仁，将其捣烂如泥或者焙干研末也可以，然后加白糖适量与其一起搅拌均匀，每次服30克即可，要用温开水冲服，每天的早上，晚上要空腹各1次，连服3至5天，即可见效。

产妇奶水不足的催奶方法？

1、让宝宝多吸，只要宝宝要吃就给他吸，不管有奶与否，坚持吸。如果感觉乳腺不通，宝宝力气小吸不出，可以让老公代劳。

2、多吃发奶的食物，比如猪脚花生汤，甜酒蛋汤，鲫鱼汤。基本上我每天都要吃这些，不是月子里，出了月子也没断。我们这里有糠奶，油奶之说。糠奶即不管吃的好坏，都会奶水充足。油奶则必须吃的荤腥较重才有奶水。

3、多喝水，这个必不可少，一般在喂过宝宝后都会喝杯水。

4、阿胶口服液补血，而女性一般都会有些气血亏虚，气血一旦亏虚，奶水自然不足。

5、中药发奶，我用过通草煮鲫鱼汤，也用过炖猪脚汤，这个建议咨询医生。