养生网/网上看中医有什么好的app？

对这个问题还真不太了解养生网。可是不妨说下自己的一些看法。

首先说一下现代医学，也就是所谓的西医的诊病方法。大家都了解，西医治病依重证据，依重检测结果。同样的病，在规范的大医院会获得差不多的疗效。

而中医讲究辯证施治。要望闻问切，而最重要的是中医师要试脉的，这也最能体现一个中医师的水平的。主流意识认为中医是经验医学，一个中医院校的年青毕业生与一个名老中医同室坐诊，病人会选择谁，我想大家也会有自己的答案。而越老的中医就离电脑越远也是不争的事实。就连中医面诊都江河日下，你还指望中医app？

什么叫养生，养生究竟养什么？

随着人们的年龄增长，青少年、中年及老年朋友越来越多的人群加入到了养生的队伍，但是有些人知道自己身体不好，就去补，吃燕窝、鹿茸、人参等等的补品，就觉得这就是养生了，其实并不然，那么什么是养生呢？养生到底养的是什么呢？

养生

有一女性朋友，皮肤不太好，又黄又暗，但是她听朋友说燕窝、阿胶对美容养颜效果比较好，时不时地还会去美容院做个美容，但是为什么皮肤还是那么差呢？其实她的皮肤黄、暗，按中医的角度来讲是因为体内湿气太重，按西医来讲就是皮肤组织液储留太多，那么这些燕窝、阿胶全都是滋阴的补品，实际上都是增加了体内的湿气！所以说养生不能盲目的去“补”！

兰花

养生，养的是什么？

有一些朋友，或许有养花的喜好。就拿兰花来讲，有些朋友总是喜欢给花浇水，但是兰花，有可能你频繁的浇水，兰花的根就会烂掉，以至于死了。不知道大家是不是清楚，养兰花湿度不宜太大，所以养兰花，你应该知道兰花的“天性”。比如说养兰花光照不宜太强、湿度不宜太大，还喜欢疏松的土壤。所以，所谓的养，要给那个被养的对象吻合它天性的适宜条件，它的天性不喜欢水，你给它浇水太多，它就会死掉。就像上述那个女性朋友，身体湿气太重，还继续的滋阴，实际上已经违背了养的概念。所以说人养生养的是什么呢？实际上养的是人的天性！

养生，动词也，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命，使之绵长的意思。首先，一定要有好的心态，凡事想开点，少计较。其次，要注意营养用餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻及垃圾食品。再次，要注意体育锻炼。每天运动一小时，对身体机能各方面都有好处，还能起到放松心情、保持身材、提高身体免疫力的作用。