快乐想念，满脑子都在想一个人该怎么办？

第一快乐想念，如果这个人还在或者适合去见面，那就去见。有一句话说得好‘晚上做梦梦到的人，醒来就该去见他（她）’，更何况满脑子都想着他（她）呢？

所谓‘适合’见面是有多种情况的，分手后如果对方很明确不会再和你有任何关系，那么就不要去试图藕断丝连，这是不适合见面的，于你于我都不好。如果这个人是你暗恋的一个人，这是适合见面的，你可以约他（她）出来，暗示他甚至直接告诉他，不要想着说出来朋友可能都做不成，你不去试试，永远不知道结果。结果不论好与坏，也算了了一桩心事。

第二，也就是第一点里边说的不适合见面的（大多是分手后不宜见面）。如果脑子里整天都是他（她）的影子，那一定是极其煎熬痛苦的事情。这个时候，你唯一能做的只有分散转移注意力。你去做你喜欢做的事，去散心等等。

当然，还有，走出上一段感情阴影的最好方式就是进入下一段感情。你可以尝试接触更多的朋友扩大自己的朋友圈，说不定会遇到更值得让你珍惜的人。

亏了谁都不能亏了自己。永远不要为了任何人放弃自己的原则，祝你好运！

人是不是闲下来容易胡思乱想，怀旧，思念过去的快乐？

人闲下来后，会更多的关注自己的情绪和思想，做少了，想的就多了，最多的是会放大自己的各种情绪，包括忧虑，悲伤，焦虑 ，愉悦。换句话说，就是戴着放大镜看世界，这就像漫游仙境的爱丽丝，缩小后的她差点被自己哭泣时流下的眼泪淹死。而现在的你就处于这个状态，被你自己放大的情绪压垮。

这里需要强调的是闲的状态的理解，这里的闲并不是一种真正的放松，安静的状态，而是无所事事的状态，所以才让自己的情绪控制了自己的大脑，然后才有了这些焦虑。适当的断舍离有助于改善这种状态，如果这也难的话，那就擦擦家里的皮鞋，据说这是一个非常好的缓解焦虑的方式，可以集中注意力，平缓心态。