中医养生茶，脾胃不好，吃什么药比较好？(脾虚喝什么养生茶)

你好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货！要知道，适合脾虚的药有许多，每一种药都有各自的特点，不是脾虚的人用什么中成药最好，而是你最适合用哪种药，只有用对的药才能对症，一般人自己不能很好地辨别自己的体质，这就是中医大夫的职责所在了中医养生茶。

在中医看来，脾是我们的后天之本，主运化，可以将水谷精微转化为气血，那么想要治疗脾虚，就一定要根据具体的脾功能失常的状态，选择不同的中成药。参苓白术丸——如果是单纯的脾运化功能失调，患者经常出现浑身无力，大便溏稀等脾虚证的表现，可以选用参苓白术丸这类健脾益气的中成药。

补中益气丸——如果经常头脑昏沉，困倦乏力等脾不升清的症状，如果还是因为体力劳动导致的脾虚，可以选择此药。

此外，如果是因为脾虚导致的人体统帅气血不足，还可以通过人生健脾丸改善脾虚症状。如果是因为脾虚引起失眠多梦，担惊受怕，脑力劳动过度者，适合归脾丸。

另外，脾虚除了吃药的方法，还可以使用疏通经络的方式，按揉脾经阴陵泉到三阴交位置同时配合艾灸天枢穴。

有条件还可以用中药外敷。

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推荐几种常用中药泡水喝？

1.金银花。清热解毒，散结，解暑。可用于青春痘、疖、中暑、痱子。

2.黄芪。补气健脾，利水消肿，现代研究有降糖、调节血压、降低尿蛋白作用。可提高免疫力，用于体虚易感冒，升高血压用于低血压，降压用于高血压，降糖用于糖尿病，降低蛋白尿，用于肾病蛋白尿，利尿消肿用于急慢性肾炎水肿。

3.枸杞子。补肝肾，滋阴，明目。用于眼干涩，糖尿病，阳痿早泄，提高免疫力，抗衰老，保肝，抗疲劳。

4.菊花。清肝明目，解表。用于外感风热咳嗽，头晕头痛，眼干涩，现代研究有一定扩张冠状动脉的作用，可用于冠心病。

5.胖大海。利咽通便。用于慢性咽炎、声音嘶哑、便秘。

6.麦冬。养阴润肺，清心，生津解渴，用于干咳少痰，口渴，心烦失眠，便秘，慢性咽炎，糖尿病。

7.蒲公英。清热解毒，消痈，利尿。可用于乳腺炎、肺炎、肺脓肿、黄疸、尿路感染、青春痘。

8.大枣。益气养血。用于贫血，免疫力低下，身体虚弱，神经衰弱。

9.玫瑰花。疏肝理气，美容养颜。用于痛经、乳腺增生、美容淡斑。

10.栀子。清热泻火，凉血，用于尿血、鼻出血、黄疸、扭伤肿痛、心烦失眠、青春痘。