就给你介绍一下比较常见的中医养生茶。我自己也在用的几个比较好的养生茶:

一、声音嘶哑、喉咙干痛、干咳无痰:胖大海10、枇杷叶6g、沸水冲服。

二、生姜3g,苏叶3g,红糖15g,趁热服可以用于风寒感冒导致的恶寒发热。

三、蜂蜜决明茶、决明子10~30g都行,捣碎加水煮五分钟,冲入蜂蜜。可以润燥泻热通便。

四、山楂和麦芽适量泡水喝可以消食导滞。

五、二花调经茶:月季花、玫瑰花与红茶同泡,理气活血,调经止痛。

当然还有很多,这只是一部分。这些都是念书的时候和我们中医药膳学老师学的。

黄芪可以泡水喝吗,有什么作用?

喝黄芪水对身体的确有好处,但并不适合所有的人。

中医养生茶-养生茶有哪些?有了解的吗?(养生茶配方有哪些)

黄芪属于补气药,为补中益气要药。黄芪和人参一样,具有补中益气的作用。黄芪泡水,具有良好的防病保健作用。黄芪泡水有增强免疫力。保肝,抗衰老,杀菌消炎的功效。

中医养生茶-养生茶有哪些?有了解的吗?(养生茶配方有哪些)

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黄芪泡水能够治疗自汗,盗汗多用于虚表多汗外感风寒,出汗。

黄芪含有多种微量元素。可以补肺固表,有增强免疫力,降血压的作用。

黄芪适合身体虚胖的人服用。尤其是腹部肉松垮的人。

黄芪能补中益气,而且补而不腻。可改善气虚和贫血,若再加上枸杞,大枣等药材一起冲泡,效果会更好。

常喝黄芪汤能够防病保健康。

但喝黄芪水也是有禁忌的。

如果黄芪过量。有可能导致头晕,睡眠质量变差。以及面部泛红,心情烦躁。

黄芪水如果服用过量,会出现头晕,乏力等情况。

另外,每次泡黄芪水控制,在15克左右。并且不要一次性喝完,最好黄芪水能够分两三次服用。

另外黄芪水不适合天天服用,并且也不是所有人都可以喝的。

热毒炽盛患者千万不要服用黄芪水。

患有肺结核的患者不要单独饮用黄芪水,一定要根据情况搭配其他中药。

经期女性不能喝黄芪水,否则对月经有影响。

感冒发热患者不能饮用黄芪水不利于身体退热。

怀孕的女性,也需要注意,因为有可能导致滑胎。

黄芪是一种温补性中药适合早上饮用,吃完早餐,隔一段时间饮用。

黄芪能够美容,爱美的女性适合喝将黄芪枸杞红枣一起冲泡饮用。

茶:一年四季的养生佳品,饮茶的你,夏季喝什么茶最养生?

茶:一年四季的养生佳品,饮茶的你,夏季喝什么茶最养生?我推荐安吉白茶,是我们生活中常见的一种,那么安吉白茶适不适合夏天喝呢

中医养生茶-养生茶有哪些?有了解的吗?(养生茶配方有哪些)

当然大家都知道夏天喝绿茶最养生!近日气温比较高尤其是我们南方地区,这几日三伏天热的受不了,而每当天气太热时,大家都喜欢躲在空调间里。而对于喜欢喝茶的朋友,在夏季选择一款适合自己喝的茶很重要。

那么绿茶中的安吉白茶品种比较特殊,有些朋友不清楚安吉白茶是否适合夏天喝。

其实安吉白茶是属于绿茶的一种,当然适合夏天喝,夏天喝安吉白茶可以起到清热解毒功效当然夏天有很多人选择喝冷饮,只能一时的之爽,而且对身体的健康没有益处,还是选择喝茶比较好。

夏天喝安吉白茶有什么好处呢?

1:安吉白茶喝起来口感比较清爽,能起到很好的提神作用,特别是夏季午后喝最好,睡过午觉后人会比较疲乏,喝杯安吉白茶瞬间让你醒脑提神。

2:喝安吉白茶含有多种高氨基酸物质,可以祛湿降温解暑退热,还可以调理你的肠胃,加速人体毒素的排出。

3:喝安吉白茶还可以活跃你的思维,对大脑袋皮层神经有着不错的作用,可以提高你的学习能力和记忆能力。

4:喝安吉白茶有防辐射功,说明能防嗮,安吉白茶的茶儿素有很强的抗氧化能力,能起到防嗮效果。

5:喝安吉白茶有消炎作用,多喝喝绿茶可以预防胃炎和胃癌,所以喜欢喝绿茶的人通常比不喜欢和绿茶的人患胃炎和胃癌的几率要低。安吉白茶偏凉性,最适合夏天喝。

总结记语,现在是夏天,生活中的你喜欢喝茶,你不妨畅试一下安吉白茶,是不是适合夏天喝,最宜养生。