气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门

　　气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门

　　1.早晚加衣。2.保持空气流通，晚上关窗。3.规律作息。 4.均衡营养。 5.适度锻炼。6.按摩头部。7.鼻炎等患者要注意。患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。

气温骤降早晚加衣 预防感冒7窍门