（1）胖MM宜穿黑色系和深蓝色的衣服会显瘦，穿带有竖条的衣服也会使视觉产生苗条感
。身材较为肥胖的人最好不要穿鲜艳的衣服，穿长裤或长袖衣都是不错的选择
。
（2）衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。
（3）忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖人一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的 衣服 或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。
（4）在花色选择上应选用竖条纹中等大小花型、颜色较深的衣服 ，可以给人一种轮廓模糊的朦胧感觉。
（5）应该将较明亮的颜色放于上身，使人不注意您体态较差的下半身。
（6）夹克类的上衣大小要合身，特别是袖圈部分，长度最好在臀部以下，加上长而窄的衣领，可以掩盖形体的不足。
（7）服装的样式采用垂直分割法，把胸围、腰围、臀围分割为几部分，利用装饰缝使人产生挺拔秀丽之感。
（8）应选择线条简单、细根或尖头的鞋；将手袋夹在手臂间，吸引别人的注意力在您的上半身等等。不要穿过于贴身的毛织服装，夹克切忌紧束于腰间。
（9）不宜佩戴对比颜色太鲜明的配件，如腰带、鞋等。同时，应避免选择打褶的或过短的裙子