六岁孩子不敢自己一个屋睡觉怎么办，有什么好方法

六岁的孩子可以一个人睡觉当然可以了。

其实宝宝在三岁以后就可以培养独立睡觉的习惯了。

因为三岁以后宝宝就会上幼儿园，在幼儿园里学会自己穿脱衣服，换拖鞋。找到自己的床盖好被子，自己去入睡。为了让幼儿园和家庭相童统一，让宝宝的好习惯得以长久的坚持，所以在家里也要让他学会自己睡。

但是家庭与幼儿园又不是一样的环境。幼儿园虽然自己独立睡，但是旁边有小朋友和老师，宝宝还是可以感觉到安全感。在家里，如果让宝宝单独睡一个房间，宝宝可能会害怕，不安。

怎样才能让宝宝适应一个人睡觉呢？第一，刚开始分床不分房

如果宝宝刚开始没有自己一个人睡过，可以让他睡在旁边的小床上，先适应一下自己在床上睡觉。

第二，每晚睡前安抚讲故事

当跟宝宝分房间睡得时候，也要坚持每天给宝宝讲一个故事，说一声晚安。安抚宝宝的情绪，在他睡着之前陪着他，给他安全感。

第三，适应漆黑环境

有的宝宝不想自己睡，是因为害怕关灯后黑暗的环境。可以多跟宝宝讲一讲关于黑暗的故事。在黑暗中做游戏，让宝宝不惧怕黑暗，这样就敢大胆的一个人睡。

三岁宝宝每次睡觉都难哄，明明困了，就是不睡，怎么办

您好！很高兴回答你的问题。关于三岁宝宝睡觉前难哄，我作为一个全职宝妈，有几点经验与您分享，希望对您有所帮助！

1、宝宝是否生病了。如果宝宝感冒发烧，或是肠胃不舒服，这时宝宝身体虚弱，情绪不稳定，容易哭闹。

2、检查宝宝皮肤是否有红疹、疙瘩之类的症状。如果皮肤瘙痒，宝宝也是很难入睡的。

3、宝宝是否缺钙。如果宝宝有方颅、枕秃、夜汗多或是骨骼变形如鸡胸等，一定要带宝宝去正规医院检查，适当调整饮食，合理补充钙剂。

4、宝宝的睡眠环境也很重要。嘈杂及光线问题，被褥床铺等都影响着宝宝的睡眠质量。

5、宝宝白天及睡前不要过于兴奋。或许兴奋，神经系统难以很快平复进入睡眠状态。

6、养成好的睡眠习惯。有的宝宝睡觉有依赖心理，宝妈们一定要注意观察，及时帮助宝宝纠正。

7、请家长们对我们的宝宝多些耐心与宽容。三岁孩子虽然会说话，但表达能力有限，未必能够正确的说清楚睡不着是怎么回事。作为家长，应该多引导，多与孩子沟通，不要用强制命令的口气要求孩子入睡。否则，得不偿失了，还会给孩子的心理造成伤害。

8、可以搭配食疗养生，学习运用中医按摩，缓解宝宝浮躁情绪，帮助宝宝入睡。

9、睡眠对于宝宝的成长，起着至关重要的作用。马虎不得，宝妈们一定要重视这个问题。

10、睡前仪式很重要。如洗澡，讲故事等，都可以缓解宝宝的情绪，帮助宝宝快速入睡。

我是宝妈育儿心法，分享育儿知识与经验，欢迎大家下方评论区留言与我交流，共同进步！