在我们的家庭生活中,“惩罚”已经成了很多家长最常用、最爱用的杀手锏了。这的确很好用,也很省事,似乎身边所有的家长都是这么做的。

  但是,大家都在用的方式就一定是最好最合适的吗?

  当然不一定,只是因为这是大家最“习惯”的选择——父母的父母就是这样教育我们的,父母也是这样对待我们的。于是我们也要把这种方式继续沿用下去——除了这“招”我们的确想不出什么好“招”了。

  这样的做法,当时可能不会觉得有什么问题,但久而久之,你会发现:孩子和父母越来越疏远了、孩子越来越不爱和父母沟通了、孩子越来越叛逆了……

  到底该如何很好地教育孩子——既让孩子遵守规则,又不伤害到孩子,让孩子建立良好的价值观呢?

  这里将会告诉您一些代替惩罚、责骂的好方法:

  正确认识惩罚的后果

  1.惩罚给孩子带来的感受:敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜。

  2.孩子在惩罚中会把精力分散到如何报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误,改正错误。

  3.惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的,“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。

  4.孩子受到的惩罚,会减轻他们对错误行为的内疚感,他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”,可以心安理得地重复自己的错误。

  5.心理学家认为一个孩子应该经历自己不当行为带来的自然后果,而不是受罚。让他感到,在一个相互关心的亲子关系中,是没有惩罚的。

  代替惩罚的七个技巧及案例

  1.转移注意力,把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事或者有趣的事情上。

  此方法适合:不太严重或者偶然性的问题。

  案例:孩子在超市里随意拿货架上的商品。

  反例(家长):“你再乱拿,看你爸爸来了,怎么收拾你!”

  “你乱拿东西等下人家把你抓走!”

  正例(家长):“宝贝,我们去看看今天的晚餐食材吧?”

  “宝贝,你来帮我挑三个最红的苹果吧!”

  2.明确表达强烈不同意的立场(但不攻击孩子的人格),让孩子了解问题本身的影响。

  此方法适合:行为的后果比较严重,需要及时予以纠正、明确态度的问题。

  案例:孩子在超市里跑来跑去。

  反例(家长):“再乱跑我就打死你!”

  “别乱跑!老老实实呆着!”

  正例(家长):“你知道吗,我不喜欢你这样。你在过道乱跑会打扰到别人,影响别人买东西。”

  3.表明你的期望:对于已经发生的错误不过分追究,并表明对孩子下次行为的期望。

  适合:问题影响不大,属于主观上非故意行为。

  案例:孩子把从家里带出去的东西弄丢了。

  反例:“你怎么又把东西弄丢了,什么事情都做不好!”

  “下次不准再拿东西出去了!”

  正例:“我希望你能保管好自己的物品,下次能让它和你一起回家!”

  4.提供选择:提供给孩子合理的、且我们能接受的选择,给他被尊重感,而不是被强迫感。



  适合:行为相对顽固,但有可替代的选择的问题;也可以用于引导孩子开始某种行动的建议。

  案例:孩子在看电视不愿意洗澡。

  反例(家长):“赶紧洗澡,你再不过来,我就关电视了!”

  “你听见了没有!再看以后都不准看电视!”

  正例(家长):“现在是洗澡的时间,你可以再看五分钟过来洗澡,然后晚上就不能再看了,也可以洗完澡再看二十分钟。你觉得哪个更合适?”

  5.给孩子机会:告诉孩子怎样弥补自己的失误。

  适合:由于无知而导致的失误,需要补充孩子相关常识的事件。

  案例:孩子用水彩笔画画时,把没盖笔帽的笔放在沙发上,染了一大片颜色。

  反例(家长):“你看看你干的好事,以后别用水彩笔了!”

  “一天到晚净给添乱,回屋反省去!”

  正例(家长):“你看到了吗,没有盖笔帽所以沙发都染花了,你需要和我一起洗沙发垫,以后用完笔就把笔帽盖起来,放在桌上。”

  6.采取行动:对于反复建议多次的问题仍然没有改正,可以采取适当的行动。

  适合:相对严重的原则性问题,特别是“屡教不改”的问题,需表明正确的原则。

  案例:孩子在吃饭的时候反复玩弄桌上的物品,不专心。

  反例(家长):“让你专心吃饭听见了没有!”

  “我告诉你多少次了!吃饭的时候不准乱动!”

  正例(家长):“宝贝,吃饭的时候就需要专心吃饭!”数次劝说未果,把桌上附近的东西拿远,说:“吃饭时候应该专心,吃完饭你可以随便玩这些东西。”

  7.允许试错:让孩子体验错误行为的自然后果。

  适合:孩子存在一定的主观意识的行为,即“明知故犯”的行为,需要承担因此引起的后果。

  案例:孩子在都是油的餐桌上玩小汽车。

  反例(家长):“别在上面玩,都是油!听见没!是不是要我没收才行!”

  正例(家长):“桌子上还有很多吃饭洒的汤和油,把小汽车都弄脏了,你要负责把它们洗干净!”

  针对特别顽固且不易改正的习惯,可以采取相对的措施。

  结合案例分析理解,如:孩子晚上总想玩耍、说话,不愿意睡觉:

  1.讨论孩子的感受和需求

  如:坐在一起,问问孩子到底为什么不愿意睡觉?他需要什么?倾听孩子的感受,理解孩子。

  2.说出你的感受和需求

  如:告诉孩子妈妈每天上班很累,需要早点睡觉、得到休息,让孩子也能理解父母。

  3.与孩子一起讨论解决问题的方法

  一起讨论解决问题的方法,把所有的想法写下来(不带任何评论) ,一边讨论,一边将双方所有的想法逐一记录,让孩子有受尊重感和参与决定感,更利于提高孩子日后行动的主动性。

  如:(孩子)听三个故事、看会电视、翻跟头、十点睡觉……

  (家长)一个小时的游戏时间、九点上床后可以聊会天、九点半准备睡觉……

  4.商量+行动,让孩子感受到改变和诚信的力量。

  挑出哪些建议你们接受,哪些不接受,哪些需要付诸行动。家长也应给予适当的让步,会带动孩子主动的让步)。

  如:分别在各自能接受的方法上“打勾”,不能接受或者想去掉的方法上“打叉”,在双方达成共识的方法上画“五角星”。

  5.找到大家都同意的解决方法,总结达成共识的意见,双方共同努力完成。

  如:我们都同意每天八点半到九点自由活动,可以讲两个故事、九点半睡觉(可以写在纸条上,贴在冰箱上)。

  管教要点

  1.当我们发生冲突时,不要把精力用于彼此的对抗,不要以为用武力和权威压制孩子就是胜利。而要把能量和精力放在解决问题上,寻找一种方法,让我们的个人需求都得到尊重。

  2.在气头上时,暂时不要开始“解决问题”,当自己足够冷静时再开始。发脾气、叉腰瞪眼,都不会让孩子真正的改变。

  3.在与孩子商量方案时,不要对孩子说:“你的主意不好”、“那不行”,而是记录每个想法,让想法得到尊重。

  4.当一个计划执行一段时间后,贯彻不下去,可以选择回到老路,也可以选择再做计划。

  5.如果孩子不愿意坐下来商量解决问题,可以用便条方式表达我们的想法(适合相对较大的孩子)。

  如:“亲爱的,我想听一听关于…的问题,你是怎么想的?你是不是觉得…,我觉得…,请告诉我你有什么解决方法,我们都能接受。——爱你的爸爸”