花粉过敏者饮食上要注意什么？

过敏性食物　　花粉患者患者需要避免容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝、洋葱、香菜等，以免加重过敏症状。此外，还要慎食野菜，因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。　　辛辣刺激性食物　　辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生姜等，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重，血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，所以花粉过敏者要避免食用。　　发性食物　　花粉过敏患者要尽量避免食用发性食物，包括：虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、羊肉、韭菜、蘑菇、竹笋、香菇等，因为这些食物容易生风化热，造成引起过敏现象加重。　　高蛋白质食物　　如果摄入更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，会导致体内产生抗体的能力亢进，所以遇到花粉等抗原时，更容易发生过敏反应。因此，花粉过敏的朋友应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，如牛奶、蛋、豆类、鱿鱼、牛肉、羊肉、狗肉等高蛋白质、高热量食物。　　某些花粉和食物过敏有着密切关系，如白桦花粉与苹果、樱桃、桃子;艾蒿花粉与芹菜、辣椒粉;豚草花粉与哈密瓜、香蕉、西瓜等。在花粉过敏患者中，经常可以遇见同时发生口腔食物过敏的患者，这类患者常出现口腔黏膜肿胀，咽喉、消化道水肿，喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克，这是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(过敏原)，因此花粉过敏的朋友要慎食某些能引起食物过敏的果蔬。　　花粉过敏应远离过敏源　　花粉过敏患者最根本的治疗方法就是避开过敏源，因为过敏是由于接触抗原性物质而引起的过敏反应，所以患者一定要远离花粉，最好在发病季节呆在室内，并关好门窗，以减少致敏花粉的进入室内，注意少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草，避免接触一切跟花有关的东西，这样才能从根本上治疗花粉过敏的症状。如要外出应戴上高密度的口罩，防止吸入花粉。

家里的吊兰万年青能花粉过敏？

春回大地，百花争艳，人们都在迎接这一绚丽多彩的季节，但是还有不少人却要遭受春季温柔的杀手—花粉过敏给人们皮肤带来的折磨。

参与花粉过敏症的免疫球蛋白是免疫球蛋白E(IgE),IgE能致敏同种组织中的肥大细胞和嗜碱粒细胞，这些细胞的细胞膜上有IgE的Fc受体，IgE通过其Fc断片与这些细胞表面的Fc受体结合，从而使该细胞致敏。抗过敏益生菌康敏元可降低血清中的IgE抗体，从而提高机体免疫力，改善过敏症状。　　如果您在春天常有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏性皮炎：皮疹——皮肤、耳朵、口腔上颚等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等等；很多患者的皮肤病症状是经过一段时间才出现，多数为起红斑、疱疹、小水疱，非常痒。如果不及时治疗，会慢慢融合成一大片红疹，严重时甚至蔓延到全身皮肤。　　近年来遗传性过敏性疾病有增加的趋势，除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物、接种疫苗之外，还有过分的注重等因素，导致婴幼儿时期与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发立即的过敏反应，因此造成过敏症状的机会大幅度增加。透过益生菌的参与，能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发炎细胞激素、IL-10及转化生长因子，以缓解过敏的发炎反应。　　抗过敏益生菌专家表示，皮肤过敏的免疫发病机制与过敏体质免疫球蛋白E(IgE)异常，皮肤过敏、异位性皮炎（湿疹）的诊断与抗过敏益生菌康敏元降低IgE并调节免疫的重要性 。IgE是过敏发生时的重要免疫诊断指标，而IFN-γ能够辅助TH1与TH2间的平衡，抗过敏益生菌康敏元加强型主要可调控TH2细胞激素（cytokine）分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡并有助于减少血清中特异性IgE抗体的生成，迅速缓解过敏症状，在调整过敏体质。　　实验研究已证实，抗过敏益生菌补充剂在缓解皮肤过敏，湿疹（异位性皮炎），慢性荨麻疹等方面显示出显著的疗效，而且没有出现传统治疗方法引起的那些讨厌的副作用，因此，康敏元益生菌抗过敏可能更适用于长期治疗过敏性疾病的一种替代疗法。

你对什么过敏，有过什么尴尬的事情？

过敏反应其实挺让人讨厌的。

婴幼儿期，对牛奶、鸡蛋过敏的小孩子就很多，而牛奶、鸡蛋等又有很高的营养价值，若不去食用，则小孩子很容易导致营养不良。比较明显的表现就是长不高、瘦小等，而很多对牛奶鸡蛋过敏的小孩子，其实虾蟹等海鲜，牛肉羊肉等高蛋白也有可能同步过敏，那么能吃的食物就很少了，而且要特别注意，这种现象在慢慢发育长大后，体质增强后会有所好转。

比如我身边，也会因为过敏导致一些尴尬的事情。我有个朋友对蟹有过敏，有一次在吃海鲜大餐。有点了个帝王蟹，平时没吃过，大家都说味道很好，她就尝了一点。结果，过敏了，而且部位是腋窝跟屁股。当时是秋天，又穿了毛衣夹克，她很痒又抓不到，只好不断的扭动屁股，夹紧双手，像在跳舞，样子十分尴尬，众人也是不断调侃。

还有一次，我一个女性朋友去相亲，据说当天吃了芒果导致过敏，颜色泛红，而男方不知情，以为她是有好感而害羞脸红，其实她没什么兴趣，最后也搞得很尴尬！

因此，易过敏体质的朋友，可以去医院测一个过敏源，日常生活中也尽量避免碰触这些东西，若不慎轻度过敏了，也无需紧张，上医院皮肤科就诊，一般吃点抗过敏药抹点药膏就能缓解！