茄子是年夜家都爱好吃的美食,它的口感柔嫩喷鼻嫩。烧烤茄子、红烧茄子,让人想到就会流口水,茄子做菜的时刻轻易吸油,怎么做好吃又健康呢?学会这六种做法太轻易了。

  茄子的做法年夜全家常

  一、鱼喷鼻茄子

  鱼喷鼻茄子是每家餐桌必备,口感浓喷鼻下饭太好吃。这道菜里面并没有鱼肉,只是用了煮鱼的调味料好看的都市情感剧,所以才会那么好吃。将茄子清洗割断,放入淀粉搅拌。锅中先炒熟肉末,倒入豆瓣酱和辣椒炒出红油。放入茄子翻炒,装点彩椒炒熟就可以出锅了。

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  二、茄子豆腐煲

  选择圆茄滚刀块切好,放入淀粉和鸡蛋裹上外皮,放到油锅中炸到外面金黄立时捞出。油热炒喷鼻姜蒜和少量肉末,用耗油和辣椒增喷鼻味。然后预备一个砂锅好看的都市情感剧,豆腐垫在最下面好看的都市情感剧,铺上茄子,将炒好的酱料放在最上面一层,加热十分钟撒上葱末出锅。

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  三、蒜蓉烤茄子

  茄子是不少人的烧烤必点,喷鼻软鲜辣,配上啤酒方才好。茄子清洗好全部放到锅中煮熟,从中央划开茄子不要切到底,撒上五喷鼻粉和蒜蓉,淋上酱油和喷鼻油,放到烤箱中央加热二十分钟就完成这道厚味了。

  四、凉拌茄子

  凉拌茄子最好用小茄子口感会比拟软,也没有中央的瓤,撕起来很便利。茄子切除蒂头好看的都市情感剧,在锅里蒸熟,外面皮皱起来才解释煮好了。掏出沥干水放凉,这个时刻可以做酱汁,辣椒蒜末炒喷鼻,参加耗油、喷鼻葱、盐。茄子撕成小条搅拌就完成了。

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  茄子纤维丰硕养分多,特殊是它的皮不要刮失落,口感柔嫩吃着更健康。这四种最简略好做的家常茄子你学会了吗,赶紧在家里测验考试一下吧。

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